viernes, 23 de mayo de 2014

Trail Villena, Wikiloc y el blog

Desde mi equipo el Trail Villena hemos creado una cuenta en Wikiloc para ir subiendo los entrenos o competiciones que vamos haciendo por la zona de Villena y sus alrededores.


Aquí os dejo el enlace por si alguien le puede interesar conocer nuevos circuitos para entrenar.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Club+Trail+Villena&id=1075254

Poco a poco iremos subiendo nuevos circuitos para que luego no se diga que no tenemos recorridos para entrenar.

Si quieres estar informados de las carrera que vamos, podéis seguir el blog que tenemos http://trailvillena.wordpress.com/


martes, 20 de mayo de 2014

Carrera montaña Aledo Sierra Espuña

Hace unas semanas Tere me comento de hacer una carrera de Aledo. En un principio no lo vi claro puesto que esa semana iba hacer un test para la Quixote pero después de pensarlo bien y sabiendo que era por una buena causa ya que la carrera era a favor del cáncer decidí apuntarme.

Después de una semana de entreno con series y rodajes. El fin de semana tocaba un simulacro de Quixote. El viernes por la noche hice 20km muy corribles, el sábado 40km por sierra Espuña y el domingo tocaba la carrera de Aledo.

El domingo me levante muy recuperado de los días anteriores pero no sabia como me iba a encontrar en una carrera tan rápida.

La carrera salió como siempre rápida pero yo decidí ir a mi ritmo y ver poco a poco como iba. En los primeros kms iría sobre el 10º de la general, pero poco a poco me fui encontrando mejor y fui adelantando a gente. A mitad de la subida sobre el km 7 pude adelantar a un grupo de 4 corredores y ponerme 3º de la general y ya aguantar esa posición hasta el final de la carrera.



 Nos llevamos la vajilla para casa

 Pura vida

Después de este finde semana bajamos poco a poco el volumen de entreno para llegar con las pilas bien cargadas y podes disfrutar al máximo de la Sierra Alcaraz y Segura

domingo, 18 de mayo de 2014

Scarpa Ignite

El otro día fui a RunningTeam a por unas zapas para últimos largos antes de la Quixote y para la carrera. Mi idea la verdad que no eran estas zapas pero Carlos Marquina me dijo que las probara y la verdad que ha vuelto acertar.

La Scarpa Ignite es una zapatilla ideal para entrenos largos o competir en ultras para corredores no muy pesados. Si pesas más puede ser una zapa perfecta para competir. Aunque parezca una zapa pesada cuando la cogí me sorprendió su ligereza y según he visto por ahí esta sobré los 305 gramos y tiene un drop de 8mm.


He corrido varias tiradas largas con estas zapas y los pies que es uno de mis puntos flojos no se me han resentido en ningún momento con lo que esto es un punto muy positivo. También he corrido una carrera muy rápida con ellas y el agarre es súper bueno. La única pega es que las cordoneras tienen que hacerle un par de nudos sino se desatan pero bueno sabiéndolo las atas bien y a listo.

Ahora a ver lo que duran de momento llevan más de 100km y se ven nuevas.


lunes, 5 de mayo de 2014

El Valle Trail 2.0

Después de correr el maratón Alharabe y estar un par de semanas parado por motivos de trabajo. Me toca ponerme las pilas para intentar llegar a la Quixote en las mejores condiciones posibles.

Antes de la carrera del Valle llevaba 3 semanas fuertes de entreno con bastante volumen haciendo sobre 100-110km de correr más algo de bici de carretera. Para algunos puede ser poco volumen, pero para mi esos volúmenes es todo un record. Así que aprovechando que esta semana era de descarga decido apuntarme a la carrera del Valle a sabiendas que era el festival S.O.S y eso podía pasar factura.

El domingo me presento en la línea de salida con la única intención de pasarlo bien y ver como estoy de forma. La carrera fue muy bonita con un circuito que para mi a sido un acierto y espero que al año que viene se mantenga.

Las sensaciones fueron en general buenas sin llegar a sufrir en exceso en ningún momento de la carrera y eso me gusta, las cosas van por buen camino. Al final llego a meta en 5º posición de la general a tan solo 10 segundos del 4º con un tiempo de 2:33

Subiendo al relojero


Ahora toca un par de semanas más duras de trabajo antes de la Quixote Legend haciendo algún simulacro de etapas los fines de semana para acostumbrar al cuerpo a correr cansado. Luego ya bajaremos el volumen para llegar fresco y con ganas de montaña.

Twitter: @jmmgomez